●2018年の節分は私、気合いを入れました私こと、山野亜紀です★
というのは、この「和心ＨＰ更新」のために、まずは行事食の勉強をしてから。
しかも、撮影にまで臨んだ後で、行事を迎える訳ですから（！）
･･･となると、そこで得た知識を、ムズムズと活用したくなってしまう私なんですね♡
体内にある邪気を祓うために、今回はコンニャクも食べましたし。
そして、節分の豆は撒くわ、年の数だけ豆は食べるわ★
･･･そして買い置きがなかったので、ヒイラギの枝とメザシだけを買いにスーパーにまで、ひた走りましたっ！ (^_^)/
●ちなみに西の方の習慣だった、その年の「恵方」を向いて、願いを込めて無言で太巻きを丸かじりするっ！
そんな「恵方巻」が、今では関東でも人気がありますよね。 👀
これって七福神にちなんで、「恵方巻の具は、７種類入れると縁起が良い♡」んだそうですが、そっちの方は、私の心をくすぐりはしませんでした･･･。
やっぱり、子供の頃に両親から教わった習わしのままに、「焼い嗅がし（やいかがし）」で、今年は貫き通しましたっ！
ところがこの名前も、実は･･･今回で初めて（！）知ったような気が致します･･･。 (^_^;)
「焼いたイワシの頭を、ヒイラギに刺して玄関口に捧げ」ます。
ヒイラギの葉の鋭いトゲ（鬼も、痛いらしい★）と、鬼が嫌う臭いで、家に鬼を招かないという「おまじない」なんですよね♡ (〃∇〃)
●ちなみに、何故に豆を撒くのかといえば。
疫病や災害などをもたらす悪い鬼を祓う「追儺（ついな）の儀式」が中国から伝わって、奈良時代にはまずは宮中で始まり。
室町に入ると、ついに庶民にも伝わって、さかんに行われるようになったんでそうです。👀
･･･昔は「穀物（今回は、豆★）には、邪気を祓う力がある！」とされていました。
たしかに、元気の出るモノを食べれば、病気に負けないような心持ちになれますよね。 👀
そして日本人が好きな特有の験（げん）担ぎが合体して「魔物の目（魔目）を射る事が出来る」から･･･だとか。
はたまた、「豆は、魔滅（まめ）に繋がる」からだとか、とにかく色んな意味合いを込めて、豆を撒いていたみたいです。 (〃∇〃)
●また「年とり豆」といって、年の数だけ食べるというのも。
無病息災を祈るのはもちろん、節分のこの時期に必要なパワーを体内に取り入れるためなのだとか。
豆には食物繊維がたっぷりと含まれていますから、体内の毒素を押し出してくれる効果もあります♡
･･･こんな風にして、ありとあらゆる手立てを使って、新しい季節に向けて邪気祓いという名目で身体を整えるのが、古来から伝わる日本の習わしだと聞きました♡ (^_^)/
ところで日本でも、「節分の豆まき」には、様々な説と方法があり、逆に「鬼を招き入れて、外に送り出す」という地域もあるんだそうです。
･･･面白いですよね♡ (〃∇〃)
タンパク質一杯の大豆に、ミネラルたっぷり、食物繊維一杯の昆布に旨味のシイタケを加えて、お正月に使い切れなかった乾物を一掃してみませんか？
･･･体内の邪気も祓えて、胃腸もスッキリ！
2018年は、2月3日で土用も明けますから、次の季節に向けて身体を備えてみましょう！
大豆のかき揚げは、そんなこの時節にぴったりの、嬉しいメニューです。 o(^▽^)o
（2018.2.５ 文責・山野亜紀）
（料理・器／清水紀子）
＜節分の行事＞
１．福茶･･･レシピ頁参照。
２．恵方巻
節分の夜に、その年の縁起の良い方向（恵方）を向いて、無言で太巻きを１本丸かじりして食べると、その年は無病息災でいられる。
･･･無言なのは「食べている間に話してしまうと、福が逃げてしまうから」で、恵方巻は「七福神にちなんで、７種類の具を入れる」と縁起が良い。
３．けんちん汁
関東では、節分によくコレを食べるとか。
根菜が一杯入っているので、体内の邪気を出すのには良く、別の地域では煮染め（鬼を絞める）や、おにぎり（鬼を斬る）を食べる地域もあるそう。
４．節分そば
「旧暦では、節分が１年の始まりと数える」ので、昔はこの日は、大晦日のようなものだったのだそうです。
･･･長いモノといえば「ヘビ」を連想しますが、日本ではヘビはおめでたい生き物で、「脱皮を繰り返す事」から、「人も脱皮して、新しい自分に生まれ変わる」と考えて、とにかく長いモノ（蕎麦やうどんなど）を食べているよう☆
５．コンニャク
「身体の砂出し」と呼ばれて、節目毎に食べては、悪い運気を体内から出して、キレイになると考えられて食べていました･･･面白いですよね♡
〇2018年2月のお膳
