通り過ぎたアイツは、ニクい奴!ニンニク、ガツン! イタパセ、レモンがまぶしいぜっ!恐れ入ったかの、トビウオのアンチョビ、ガーリックソテーでどうよっっ!!!
それを洋風に仕上げました、アンチョビソテーでございまする~っ。 o(^▽^)o
お魚を、お魚のソースで仕上げる・・・。 👀 そうはいってもアンチョビですから、パスタや料理のソースではよく使われる風味付けであったり、または下味にであったり♡
その身だけだと、どうしてもタンパクに感じてしまうトビウオを、まずは香りのあるイタリアンパセリ効果で(!) ついでに衣で、旨味を逃さぬように下拵えをします。 (^-^)
そうしたら魚を焼いて、その味がよくよく感じられるよう。 ・・・そして、洗い物を増やさぬようにと、同じフライパンでソースを作り、口に入った瞬間にさわやかさを出すために、ここではレモン様の登場でっす!
オリーブオイルは、健康の一滴。 夏の暑さで疲れた身体に、魚の旨味とニンニクのガツン、 そしてレモンの爽やかさが、その身に染みます♡ ・・・トビウオでなくても、他の魚でも、もちろんOK! アンチョビソテーで、その味のハーモニーをぜひぜひ、お試し下さい~☆ (*^ー^)ノ (2016.8.1 文責・山野亜紀)
○トビウオのアンチョビガーリックソテー
○牛肉のタイムステーキ
◎8月のお膳+お弁当☆(2016年)