●一見、見るからに長やかな･･･秋の風物詩とされるサンマさんなんですが★
今でこそ、秋の代名詞（！）とまで呼ばれる大衆魚で、とにかく秋と言えばサンマさんですよね。 😅💦
その音の方も、形が細長いから「サ（狭い、細い）」から「サマナ（狭真魚）」がなまって･･･であるだとか。
はたまた、群れなして泳ぐ習性から、「サワ（沢）」と「魚（マ）」が訛った･･･などなど。
今では「秋の文字をあてて、秋刀魚とよく書かれています」が、この字が当てられるようになったのは、ホントにごく最近の事なんですって、へ～え。 (‘_’)
●「秋に獲れる、刀のような形をした魚」の意味、からなのか･･･？？？
「秋刀魚」の文字が当てられるようになったのは、実は大正になってから（！）
また、その食べ方も、今でこそ当り前になっている生食なんですが、実は1990年代を過ぎてからポピュラーになりましたっ！
･･･それまでは、特に山間部などでは、干物や塩蔵で食べることが殆どだった･･･と資料にあります。 👀
･･･まぁとにかく、サンマを漁業対象にしている国というのは、日本くらいしかない（！）のだとも･･･資料に。
サンマさん、日本では「秋の代名詞☆」とまで叫ばれているお方なのに、2017年代ではまだ海外では人気がなかったんだ、、、
意外な、真実であります。 (´＿｀｡)
●そんな･･･日本でのサンマ漁も、その発祥はといえば、お江戸は三代将軍・家光の終わり頃だったそう。
なんとサンマ漁は、まずは紀伊から始まったのだとか。 👀
そして同じような漁法が安房（千葉県）にも起こって、ようやく江戸中期になって、庶民の間でも食べられるようになりました。 (^－^)
･･･ところが、それまでのサンマさん★
かのお方の役割というのが、実は食用ではなくって「魚油を採るだけの魚」だったんだそうです。 😅💦
･･･なんだか、意外続きのオンパレードなんですが、これってホントの事なんです★
江戸の世ではもちろん、電気はありません。
なので、暗くなったら行灯を点ける訳なんですが、菜種から採った油は高級だった･･･！
なので庶民は、廉価な魚油ばかりを使っていたのだそうです･･･。 (￣_￣ i)
魚を焼くと、網に匂いがつきますよね。 👀
秋刀魚の油で行灯を使うと、黒い煙と共に匂いが出てしまい･･･。
なのでサンマを食べるようになると、匂いが出るから逆に屋外で、七輪などで焼くようになりまして。
十代将軍・家治の時代になって、サンマはようやく大衆魚にまでなれました♡ (〃∇〃)
●そういえば、サンマさん。
ウロコが小さいうえに、とても剥がれやすいんだとか。 👀
なので、漁船から水揚げされる際に、その殆ど取れてしまうんだそうですね。
逆に言えば「下拵えがカンタン♡」で、調理もしやすくて手間いらず。 (^_^)/
しかも、「サンマが出るとアンマが引っ込む」なんてコトワザもあるくらいで、健康を増進させる食材なせいでしょうか。
はたまた、落語「目黒のサンマ」のネタにもなるくらいに･･･秋刀魚さん。
十一代将軍・家斉の頃ともなると、中流階級以上のお方までもが口にする程に普及をされました♡
●ところで、サンマさん･･･なんですが。
ダツ目ダツ上科で、サンマ科サンマ属で海棲硬骨魚。
日本では２種類に分類をされて、一方は「日本海をこよなく愛してお暮らしになっているお方」と。
･･･はたまた、北大西洋だけ（！）がお好きなお方に分かれるそうで、スーパーで出回っているのは、こちらのお方ばかりなのだそうですね。
その産卵は「秋から春にかけて」で、日本海でなら･･･夏にされていると言いますから、こうして見ると･･･サンマさん★
人様の如くに、日本近海では年中･･･どこかしらで産卵をされているんですねぇ、へ～え。 👀
また卵の大きさは、1.7～2ミリくらいの大きさなんだそうで、メスが流藻なんかに産み付けるんだそう。
それが10度から25度の水温で孵化をするんですが、水温が高いほどに、孵化日数が短くなるんだそうです。 👀
また今回、驚いたんですが、サンマには胃袋がない（！）
･･･しかも、他の魚に比べて腸も短い！！･･･のだとか。 (￣_￣ i)
なのでエサを食べても大体、20～30分くらいで消化・排泄をしてしまうので、「サンマのハラワタ」に臭みが少ないんだそうですよ。
･･･そういえば、サンマはハラワタを食べる人もいますけれど（私は、食べる派♡）
これって、こういう意味だったんですねぇ、へ～え。 👀
また、そのお口も小さいせいか、プランクトンや小型の甲殻類、オキアミなどをお召し上がりになるそうで、その寿命は２年ほどなのだとか★
なのでサンマさん、がんばっても40センチくらいまでにしか成長ができないんだそうですよ。 😅💦
●そんな･･･サンマさんなんですが。
血液の流れを良くする効果のあるＥＰＡは、脳梗塞や心筋梗塞を予防して下さいますし。
はたまたそこには、悪玉コレステロールを軽減させて下さったり、脳細胞を活性化して下さるＤＨＡが活躍！
含まれるビタミンＤには、骨を丈夫にして下さる効果もあるので、成長期のお子様や女性にもぴったり♡
そしてとにかく、サンマさん。
あまりにも「年中を、生命の危険にさらしすぎている･･･っ！」せいか、臆病がすぎて、すぐにパニックを起こしてしまうのだそうで、養殖には全く向かないそうで･･･。 😅💦
なので流通しているモノはすべて、天然モノなのだそうです。 👀
･･･天然モノって、うれしいお話なんですけれども、ただこのお魚の脂は、とても酸化しやすいのが難点★
時間が、経てば経つほど。
そして加熱をすれば、するほどに酸化をしてしまい、逆に血液をドロドロにしてしまうのだそうです･･･★
･･･なので、「調理をしたら、即食べを基本」に！
美味しく、しみじみと味わって秋を満喫して戴きたい処です。 (^_^)v
●さてもう一つの旬食材、サツマイモさんの方に参りましょう。
揚げてよし、今月ご紹介している糧飯、ゴハンに混ぜてのさつまいもご飯はもちろん（！）
イモ粥もあれば、サツマイモはとにかく煮ても焼いても蒸しても良し！
なんにでも良し☆の、サツマイモさんです♡ (〃∇〃)
その人気は米に匹敵する勢い！･･･な、お方なんですが、いざ保存（！）といなると、米の保存性にまでは肩を並べる処まではいかなかったのだとか★ (‘_’)
･･･稲作を覚えた日本人が、「お米って、やっぱりすごいんだなぁ～」と感じいる瞬間だったのではないでしょうか。
そして１万年も続いたという縄文時代、その狩猟生活に終止符を打ち、稲作に移っていったには、ここに焦点があったんですねぇ･･･しみじみ★
何でもすぐにスーパーで手に入る時代に生まれてしまうと、こんな当たり前で大事な事に「うろっ！」としてしまいますが、ホントに食べ物って大事で、有り難いモノだと痛感致します･･･。
●はてさてサツマイモさんは、ヒルガオ科の植物だそう。
栄養が行き届いた畑でだと、逆に育たず。
･･･痩せた土地だからこそ成長をするなるサツマイモさんは、お江戸は二代将軍・秀忠が江戸城を納めることになったという1605年に、日本へやって来ました。 👀
中国は「明への親貢船の事務官」であったという野国総管（のぐに・そうかん･･･琉球時代の役職名なれど、一個人★）が、かの地から持ち帰ったのだそうで、 まずは琉球で栽培したのが切っ掛けになったそう。 👀
とにかく、痩せた土地でもよく育つとの事で、その10年後には、本土に上陸。
九州は平戸に住んでいたという･･･英国人のコックスさんが、土地で栽培を始めました。
●それが今度は、三代将軍・家光の時代には伊予宇和島にも広まって。
五代の綱吉さんの頃になると、今度は愛媛の今治へも普及☆
･･･それからとうとう愛媛の土地をも飛び出して、瀬戸内海の島々にまで伝わっていったのは、とにかく救荒作物としての優秀さが認められていたから･･･☆
で、八代・吉宗さんの辺りまで来ると、島根でも試作が始まりました。
何しろ、吉宗さんの時代には「享保の飢饉」というのがありましたから。
その折に「サツマイモを作っていた薩摩藩」では、餓死者が少なかった（！）という事から、「その強い生命力と、栄養価」がとても買われるようになったのだそうです。 👀
江戸では吉宗の命で、青木昆陽（別名・甘藷先生と呼ばれるほどに力を尽くした★）が試作を始めたのですが、これがさらに勢いを増して、八丈島にまで上陸！
サツマイモさんは、遠方の島の飢饉までをも救ってしまうという、大スター（！）にまでなりました♡ (〃∇〃)
･･･11代将軍・家斉の時代の頃になると、今度は愛される余りに「甘藷百珍」なんて料理本まで出来てしまう始末です。
●「サツマイモの旬」って、9～11月頃までなんだそうですが。
これを上手に貯蔵すれば、逆に水分が抜けて「1月～3月頃までの方が、逆に美味しく食べられる♡」のだとか。
･･･米ほどとまではいかなくても、収穫の少ない冬の時期に活躍してくれる、ホントにステキな食材なんですね、サツマイモさんって。 (^_^)/
ところでイモといえば、今も愛されている焼き芋なんですが･･･。
お江戸の頃には、関東では「お店での販売が主だった」ようですが、関西では蒸しイモが主流で、行商人が売り歩いての販売に★
･･･そちこちで愛されまくったサツマイモさんは、明治ともなると今度は、はるか遠くの小笠原までも伝わっては、民を助け続けていたそうです。 (｡･ω･)ﾉﾞ
●それが第二次世界大戦の頃になると（！）
何しろカサがあるから、米の代替に良い！と奨励をされて、栽培もさらに強化！
そして戦争が終ってみれば、終ったは終わったで今度は、資材不足の折から、アメリカのＧＨＱにまでも命じられて･･･なんと（！）
味噌のカサ増し（！）にまでも活躍をさせられたとかで、「サツマイモさんの芋生」にも、かな～りな紆余曲折があったようです。 (T_T)
●さて、そんな･･･サツマイモさんなんですが。
イモ類なので、糖質（！）ではありながら。
炭水化物の代謝を促して下さるビタミンＢ１も含んでいるので、エネルギーが燃焼しやすいのだとも･･･資料に。
また含まれるビタミンＣには「美肌効果がある」ので、夏に痛んだお肌をやさしく癒して下さいますし。
豊富に含まれる食物繊維には、便秘予防はもちろん、黄色いサツマイモの種類（金時など）なら、カロテンも多く含まれています。
このカロテンは「体内で、ビタミンＡに変わる！」のだそうで、夜盲症や視力の低下を防いで下さるんだそう♡
･･･何だか私こと山野亜紀的には、身近に感じられてしまうサツマイモさんです。
その栄養と歴史を噛みしめながら、しみじみと･･･味わおうではありませんか。 (〃∇〃)
（2017.10.31 文責・山野亜紀）
〇2017年10月のお膳
