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●セージ・・・ハーブ★

  • 【セージ】

  • 科名‥‥‥ラン科
  • 効能‥‥‥抗菌・抗ウィルス・防腐・収斂(しゅうれん)・制汗・内分泌調整
  • 使用部分‥‥‥(料理の場合は)葉など
  • 樹高‥‥‥40cm~1m
  • 開花期‥‥‥5月~6月
  • 栽培難易度‥‥‥ふつう
  1. 丈夫な植物ですが、梅雨時期のじめじめや夏の暑さがやや苦手。
  2. 栽培のポイントは、梅雨時期から始る「夏の蒸れ」と「暑さ対策」に。
    蒸れてしまうと、株元に近い下の方の葉っぱが黒ずんで枯れてしまいます。
  3. 日当たりが悪いと、茎葉がひょろひょろに育ってしまい、花付きもよくない。
    なので、よくよく日に当てて、風通しの良い場所で育てましょう。

●セージって、こんな奴★

 抗菌・抗ウィルス効果のあるセージは、肉料理で「肉独特の臭み消しに使う」事が多いんだそうです。 (゜-゜)
 ソーセージにも良く使われている香草なのだそうで、
 だから「ソー」で、「セージという名前」なのかしら・・・??? 😅

 ・・・そんな事はないと思いますが、肉の種類でいえば、豚肉が・・・香り的には一番相性が良いのだとか★ 👀

 炒めモノやソテーといったレシピとも合うそうで、香りの強い野菜や、豆類との相性も抜群なのだそう。
 とにかく香りが強いので、量を加減して使うことがポイントなんだそうです。 ( ̄_ ̄ i)

 他には使う方法はないものかと探しましたら、
 人によっては、エッセンシャルオイルにしてお風呂に入れたりする方も。 👀

 また呼吸器の健康促進や、記憶力UPにも効能があるそう(!)
 男性用コロンの香りでも、こちらは人気があります。
 ・・・何しろ抗菌作用がありますから、マウスウォッシュや石鹸、うがい薬なんかにもよく使われているようです。
 なかなか、奥が深いお方の・・・セージさんでした。 (〃∇〃)
 (文責・山野亜紀 2014.2.1)


※「セージの資料は、こちらをクリック☆」

〇鰯ごはん

○豚ロースのソテー セージバターソース

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